Prílišná čistota – záruka choroby?

V snahe vyhnúť sa koronavírusu je spotreba mydla, dezinfekčných a iných čistiacich prípravkov väčšia a rýchlejšia oproti obdobiu pred pandémiou. Ako však na sociálnych sieťach už býva dobrým zvykom, objavilo sa niekoľko špekulácií, že všetko to umývanie a dezinfekcia rúk, ktoré robíme, môžu oslabiť náš imunitný systém.

Týmto článkom, samozrejme, nikoho nechceme povzbudzovať k tomu, aby obmedzil svoje hygienické návyky a prestal doma upratovať. Stále platí, že udržiavanie čistých rúk a svojho okolia je jedným z najlepších spôsobov, ako sa chrániť pred ochorením. Ale, všetko má svoje “ale”.

Čo hovoria výskumy?

Je fantastické, akými pokrokmi prešlo ľudstvo, čo sa týka vývoja vakcín a antibiotík. ​​Radikálne sa znížil počet a závažnosť infekcií. Zvlášť v západnom svete je dnes smrť kvôli mikrobiálnej infekcii vzácna udalosť, čo sa prejavilo aj v priemernej dĺžke života – od roku 1915 sa predĺžila o 30 rokov. Avšak minca má dve strany.

Nedávne štúdie ukazujú, že s hygienou by sme to nemali preháňať. Prílišná čistota môže pripraviť kožu o schopnosť regenerácie a hojenia. Dokonca sa môžu prejaviť alergie, či astma. 

Napríklad jedna štúdia robená na University of British Columbia a University of Calgary potvrdila, že pri trojmesačných deťoch, ktorým v črevách žijú všetky štyri známe druhy črevných baktérií (Faecalibacterium, Lachnospira, Veillonella a Rothia, tzv. FLVR), je pravdepodobnosť, že budú mať astmu oveľa nižšia, ako pri deťoch, ktorým v črevách niektorá z FLVR baktérií chýba alebo ich je príliš málo. Z niekoľkých podobných štúdií teda vyplýva, že deti by mali byť konfrontované s „obyvateľmi mikrosveta“ už v útlom veku.

Odporúčania odborníkov ohľadom zdravia detskej pokožky sa v posledných rokoch tiež zásadne menia. Každodenné kúpanie nemusí dieťatku vôbec pomôcť, skôr naopak. Zmýva sa mu tak akýsi ochranný “filter”, ktorý práve tí najmenší ešte istý čas po pôrode potrebujú. K narušeniu ochrannej funkcie kožného mikrobiómu dochádza vplyvom prílišnej hygieny, spojenej s používaním agresívnych mydiel a šampónov. Mirkobiómy sú u detí nevyhnutné na to, aby pomáhali budovať silný imunitný systém.

Z extrému do extrému, alebo čo je to myzofóbia

Ľudí, ktorí podliehajú predstave, že sú obklopení zákernými a agresívnymi mikróbmi je čoraz viac. Neprestajné drhnutie rúk, umývanie vlasov a celého tela, upratovanie, utieranie a dezinfikovanie so snahou zmierniť svoju úzkosť a získať kontrolu nad svojím okolím hraničí s poruchou, ktorá sa nazýva myzofóbia. Ide o chorobný strach z nečistoty a špiny. Ak sa táto porucha neodhalí a nelieči môže viesť k úplnej sociálnej izolácii a ďalším závažným zdravotným následkom. Medzi niektorých známych ľudí, ktorí majú (alebo mali) myzofóbiu patria Nikola Tesla, Howard Hughes, Cameron Diaz, Howie Mandel, Saddam Hussein či Donald Trump.

Späť